To innymi słowy, metoda leczenia zaburzeń emocjonalnych i rozwiązywania problemów osobistych metodami psychologicznymi. Dzieje się to poprzez kontakt z psychoterapeutą w gabinecie psychoterapeutycznym. Sposoby oddziaływań psychoterapeutycznych różnią się i są dostosowane indywidualnie do klienta, a także od sposobu rozumienia źródeł zaburzeń psychicznych czy od celu terapii. Zwykle psychoterapia indywidualna zaczyna  się jednym lub kilkoma spotkaniami wstępnymi, zwanymi konsultacjami. Po konsultacji  zostaje zawarty kontrakt psychoterapeutyczny.